Ретрит на льду Байкала — уникальная синергия дыхания, телесных практик, медитаций и впечатлений от чуда природы
«Дзен Фест» — это тур для тех, кто хочет начать год без лишней суеты,
с вниманием к телу и душе:
с вниманием к телу и душе:
🌬️ Витальное дыхание
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🌬️ Витальное дыхание
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
💡
Без лишних преувеличений, эта программа станет для вас одним из самый значимых и ярких путешествий в жизни. Знания и навыки, которые вы заберете с собой, как семечко, прорастут и повлияют на все сферы жизни.
The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible.
Каждый день мы будем практиковать, гулять и кататься на льду. Нас ждет:
Дыхательные практики
[ 🌬️ ]
Практики присутствия и медитации
[ 🧘 ]
Йога и мягкое движение
[ 🪷 ]
Практики на развитие концентрации
[ ⚙️ ]
Лекции о ментальном здоровье
и способах работы с психоэмоциональным состоянием
и способах работы с психоэмоциональным состоянием
[ 🪧 ]
⏳ Длительность тура: 9 дней / 8 ночей
🔹 В стоимость включено: проживание, питание трехразовое комплексное, все практики и инвентарь, трансфер по маршруту. Самостоятельно вы приобретаете билеты до Иркутска.
🔹 Ежедневно вас ждет 3 класса.
🔹Маршрут путешествия: Иркутск (1 день)- Листвянка (7 дней)- Иркутск (1 день).
🔹 В стоимость включено: проживание, питание трехразовое комплексное, все практики и инвентарь, трансфер по маршруту. Самостоятельно вы приобретаете билеты до Иркутска.
🔹 Ежедневно вас ждет 3 класса.
🔹Маршрут путешествия: Иркутск (1 день)- Листвянка (7 дней)- Иркутск (1 день).
Детали⚙️программы:
Мы едем на Байкал за энергией - энергией жизни, за Магией, которая неизменно случается с каждым, кто попадает в эту атмосферу.
Для результов вам
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
Для результов вам
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
просто практикуйте
по инструкции
по инструкции
Погружаться в Себя и взаимодействовать со своими Страхами и Убеждениями, принимать, признавать, исцелять, давать себе позволение жить свою уникальную жизнь.
После наших туров открывается Сердце, появляется Энергия двигаться по своему Пути, меняется жизнь.
После наших туров открывается Сердце, появляется Энергия двигаться по своему Пути, меняется жизнь.
🔹 Прирост жизненной энергии и бодрости;
🔹 Развитие устойчивости
к внешним стрессам
и улучшение психоэмоционального состояния;
🔹Обретение внутреннего баланса и гармонии;
🔹 Повышение концентрации
и креативности.
🔹 Развитие устойчивости
к внешним стрессам
и улучшение психоэмоционального состояния;
🔹Обретение внутреннего баланса и гармонии;
🔹 Повышение концентрации
и креативности.
Все это время мы будем раскрывать и расслаблять Тело с помощью йоги.
Тело как энергия: о программа практик и лекций тура
Тело как энергия - это программа, посвященная связям психики и тела. На этом ретрите мы поговорим о психосоматике, разберем самые распространенные ограничивающие "программы" ума и их связи с телом, научимся техникам быстрого восстановления и заглянем в закулисье нашего сознания.
Опыт в йоге не имеет значение, программа создана Наталией Парфеновой с опорой на остеопатию, оздоровительную гимнастику, суставную гимнастику, йогу, дыхательные практики.
Опыт в йоге не имеет значение, программа создана Наталией Парфеновой с опорой на остеопатию, оздоровительную гимнастику, суставную гимнастику, йогу, дыхательные практики.
Маршрут:
19 марта
- Прибытие в Иркутск
- Трансфер в отель. Отдых, раннее заселение,
- Обед
- Обзорная экскурсия по Иркутску
- Ужин
Питание: обед, ужин
20 марта
- Завтрак в отеле
- Трансфер в Листвянку
- Посещение музея под открытым небом «Тальцы»
более 35 тысяч экспонатов. Созданное в уникальном месте на берегу реки Ангары «Событийное пространство», объединяющее историческую среду и современность, стало прекрасным местом для семейного отдыха и проведения всевозможных массовых мероприятий. Канатная дорога на камень Черского, откуда открывается прекрасный вид на исток Ангары, который никогда не замерзает.
- Обед
- Посещение Байкальского музея
он стал самостоятельным структурным подразделением Сибирского отделения РАН. В настоящее время музей проводит не только экспозиционно-просветительскую деятельность, но и продолжает заниматься серьезными научными исследованиями.
- Проживание в апарт-отеле "Доброе утро"
- Ужин
21 марта - 26 марта
- 8:00 - 10:00 Практика
- 10:00 Завтрак
14:00 Обед
Свободное время, фотосессии, катание
17:00 Лекция
18:00 Ужин
19:00 Практика + медитация
Проживание в Русском Подворье
27 марта
- 8:00 Практика и завершающий круг
- 10:00 Завтрак в отеле
- 12:00 Трансфер в Иркутск
Листвянка
поселок, где мы будем жить
Камень Черского
вершина 728 метров над уровнем моря с завораживающим видом
Музей Байкальской природы
узнаем о тайнах Байкала и увидим нерпу
Обзорная экскурсия по Иркутску
посмотрим сердце города и познокомимся с местной культурой
Врач - натуропат
Специалисты, которые посвятили свою жизнь изучению тела, ума и души. Преподаватели, которые умеют просто говорить о сложном.
Специалист в системе работы с телом, телесный практик, инструктор йоги и дыхательных практик, сертифицированный остеопат, целитель.
Опыт в телесных и дыхательных практиках 20 лет
Врач - натуропат, сыроед, основатель собственного бренда «Nicovend». Организатор и координатор программы.
Наталия Парфёнова
Нина Кожевникова
Отель в Листвянке в пешей доступности от берега Байкала
Апарт-отель «Доброе утро» расположен в поселке Большое Голоустное Иркутской области, вблизи реки Голоустной. Комплекс из 6 благоустроенных апартаментов находится в начале поселка, напротив реликтовой рощи.
В каждом доме имеется открытая веранда с террасной мебелью для отдыха на свежем воздухе. За дополнительную плату доступен прокат коньков и велосипедов.
В каждом доме имеется открытая веранда с террасной мебелью для отдыха на свежем воздухе. За дополнительную плату доступен прокат коньков и велосипедов.
Категория: Двухместное размещение
В уютных апартаментах имеется все для комфортного отдыха: удобная двуспальная кровать, раскладной диван, санузел с душевой кабиной и полностью оборудованная для приготовления пищи кухня со всей необходимой посудой. В распоряжении гостей телевизор с кабельными каналами и Wi-Fi.
Аванс при бронировании - 10.000Р. Остаток стоимости вносится при заезде.
Аванс при бронировании - 10.000Р. Остаток стоимости вносится при заезде.
Двухместное размещение
68.000₽ 65.000₽
Бронирование для одного человека с размещением вдвоем (с подселением) в номере
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Вы заберете с собой не только воспоминания, но и методы гармонизации своего состояния
Эти каникулы наполнят вас гармонией и вдохновением и подарят "ключи" для восстановления сил в ваших буднях.
Присоединяйся! Места в группе ограничены.
Присоединяйся! Места в группе ограничены.
Аванс при бронировании - 10.000Р. Остаток стоимости вносится при заезде.
Заполни форму и мы свяжемся по WhatsApp , поможем подобрать комфортный тариф, ответим на все интересующие вопросы:
В случае непредвиденных обстоятельств мы вернем 100% предоплаты без ограничений по срокам отмены тура.
Ответим на вашу заявку в течение 30 минут пн-сб с 10:00 до 21:00
Ответим на вашу заявку в течение 30 минут пн-сб с 10:00 до 21:00
Tilda Publishing
Аванс полностью возвратный. Даже если в последний момент у вас возникнут непредвиденные обстоятельства - мы полностью вернем сумму предоплаты. Возврат аванса происходит в день начала забронированной программы.
Аванс за путешествие вносится сразу после бронирования программы. С координатором всегда можно согласовать отсрочку или уменьшение суммы аванса.
Оставьте заявку на участие в поле выше и координатор программы свяжется с вами по указанным контактам. Мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам и объясним как проходит процедура броонирования.
Координатор программы поможет выбрать оптимальный рейс. Если вы захотите приехать раньше, мы подберем для Вас размещение.
Нет, главное - желание отдохнуть и посвятить время себе
Бронирование на этот тур будет открыто пока есть места (группа 12 человек).
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Мы - объединение преподавателей и мастеров, которые заботятся о своей репутации. Мы проводим не более 1 тура в месяц, обеспечивая высокий уровень сервиса для участников и включаясь в программы с полными силами. Мы по именам знаем больше ста постоянных участников программ и искренне радуемся, наблюдая за тем, как они расцветают в своих жизнях.
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Байкал в марте особенно впечатляет чистотой льда, воздуха. В это время уже нет сильных морозов, и стоит комфортная погода. Температура воздуха примерно от -1° до -10°, а ледовое покрытие озера остается крепким. Иногда облачно, и идет небольшой снег, но бывают и солнечные дни.
+7 988 288 04 84
Координатор программы:
