Формат:
Практика в записи. После оплаты практики вы получите доступ к материалам в Телеграм:

• запись эфира в режиме реального времени;
• отдельный аудио-файл с дыхательной практикой, по которому вам будет комфортно повторять практику.

Завершается 2025 год. Он был интересным, насыщенным и у многих он развернул восприятие того, что было спрятано глубоко внутри, иногда за пределами понимания разума.
Все мы - существа чувствующие и я хочу вас в завершении этого года провести через состояния, которые можно оставить в старом году.

Мы пойдем туда с помощью дыхания, ведь именно оно помогает нам открывать пути к нашим чувствам и, выдыхая, их отпускать, освобождая психику для новых опытов.

Расширяя объем своей грудной клетки и, используя определенный ритм дыхания, мы настраиваем свою нервную систему на новые, волнующие нас, опыты жизни.

И здесь нет никакого волшебства, тело «слышит» настройки нашей нервной системы и идет за ними. Поэтому, можно сказать, что при при помощи дыхания мы завершаем отжившие программы в нас и закладываем фундамент нового 2026 года.

Мы привыкли завершать периоды через анализ и планы, но нервная система живёт в теле — и именно тело удерживает непрожитые состояния.
Дыхание — это прямой доступ к психике без давления и насилия над собой.