, которые пробуждают к жизни
мастера
программы
практики
ретриты
100
Ретрит, который включает тело
7 - 13 ноября
Антистресс йога-тур на майские праздники
СЕМЬ ДНЕЙ СЕБЯ
Программа с телесно-ориентированными практиками и интерактивными лекциями для включения источников энергии в теле. Два преподавателя на рерите.
7 - 13 ноября
Абхазия
7 дней / 6 ночей
г. Цандрипш
Предоплата для бронирования места
10 000 ₽
Остаток суммы оплачивается при заезде
Полный возврат аванса в случае отмены до заезда
Количество мест ограничено - только 25 участников
Отель на 1-ой линии
40.500 ₽
СЕМЬ ДНЕЙ СЕБЯ
И это не случайно. Число семь - всегда считалось сакральным, семь дней создавалась Земля, семь чудес света, семь Я у человека, семь нот, семь дней в неделе, семь чакр в теле человека, семь цветов у радуги.
Каждый день в нашем йога туре будет посвящен одному из энергетических центров в теле человека - движение будет направлено снизу вверх.
Каждый день будет называться по цвету энергоцентра и именно на него будет направлена практика йоги, дыхание, медитация и теоретическая часть.
Таким образом за семь дней вы создадите целостную систему организма, улучшите состояние здоровья, почувствуете прилив сил и повысите энергетический статус.
За короткое время приведете в баланс не только тело, но и нервную систему, полноценно отдохнете и узнаете много нового, а так же каждому индивидуально будет составлен мини комплекс для домашней практики, исходя из особенностей его состояния тела.
И это не случайно. Число семь - всегда считалось сакральным, семь дней создавалась Земля, семь чудес света, семь Я у человека, семь нот, семь дней в неделе, семь чакр в теле человека, семь цветов у радуги.
Каждый день в нашем йога туре будет посвящен одному из энергетических центров в теле человека - движение будет направлено снизу вверх.
Каждый день будет называться по цвету энергоцентра и именно на него будет направлена практика йоги, дыхание, медитация и теоретическая часть.
Таким образом за семь дней вы создадите целостную систему организма, улучшите состояние здоровья, почувствуете прилив сил и повысите энергетический статус.
За короткое время приведете в баланс не только тело, но и нервную систему, полноценно отдохнете и узнаете много нового, а так же каждому индивидуально будет составлен мини комплекс для домашней практики, исходя из особенностей его состояния тела.
Программа, которая приведет в баланс тело и нервную систему
ПРАКТИКИ НА 7 ЭНЕРГОЦЕНТРОВ, ЛЕКЦИИ И МЕДИТАЦИИ
О программе
Через телесно-ориентированную терапию, йогу, медитативные техники мы будем взаимодействовать с телом.
На лекциях мы разберемся в природе энергии, пройдем курс лекций по энергетическим центрам через Дизайн Человека. На практике научимся работать со своим состоянием через телесные практики.
На программе вы получите ключики к восстановлению и повышению энергии.
Впереди 7 дней открытий о бесконечном потенциале энергии и о том, как эффективно заботиться о своем состоянии.
На программе вы получите ключики к восстановлению и повышению энергии.
Впереди 7 дней открытий о бесконечном потенциале энергии и о том, как эффективно заботиться о своем состоянии.
Эффекты от программы
Восстановится способность к интенсивной работе
появится больше сил и энергии, чтобы создавать, покорять, наслаждаться
Наладится психоэмоциональное состояние
Тревожные мысли замолчат и придут решения
Появится иммунитет от выгораний на работе и в быту
уйдут эмоциональные зажимы, выровняются перепады настроений, вернется состояние счастья
пространство в голове освободится от беспокойств, страхов и самокопаний, чтобы дать место вере и вдохновению
узнаешь природу деструктивных состояний и техники для их предупреждения
Расписание программы
1 день
1 день
Красный. Ноги - аккумулятор силы - работа с сердцем ног
Заезд с 13:00
- Асаны для ног
- Первая чакра - сильные корни. Земля
- Связь с родом [ лекция ]
- Дыхание силы
- Гимнастика для стоп и коленей
2 день
2 день
Оранжевый. Таз - летящая бабочка
- Хьюман Дизайн энергоценты [ лекция ]
- Нижние отделы позвоночника
- Работа с перекосами таза
- Вторая чакра - включение потока. Вода
- Связь с внутренним ребенком [ лекция ]
- Эфирное дыхание
- Гимнастика для тазобедренных суставов
- Балансировка таза и копчика
- Гормональная йога
3 день
3 день
Желтый. Живот -центр силы
- Работа с животом: самомассаж, вакуум, правка живота
- Работа с поясницей: наклоны и скручивания
- Третья чакра -обретение силы. Огонь
- Проявление воли [ лекция ]
- Диафрагмальное дыхание
- Гимнастка для повздошно поясничной мышцы, работа с КОРом.
- Гормональная йога
4 день
4 день
Зеленый. Сердце и легкие
- Прогибы
- Дыхание сердцем
- Сердечная медитация
- Физическое и духовное сердце
- Увеличение жизненной силы легких
- Чувства ,эмоции и ощущения [ лекция ]
- Гимнастика для подвижности грудной клетки
- Оч-чантинг - целительная практика на раскрытие духовного сердца.
5 день
5 день
Голубой. Горло
- Балансы.
- Дыхание уджайи
- Поза Льва
- Нада йога (йога голоса)
- Гимнастика для шеи
- Гормональная йога
6 день
6 день
Синий. Сознание
- Перевернутые асаны
- Тратака (практика работы со зрением через глаза)
- Внутреннее зрение
- Созерцание
- Практика наблюдателя [ интерактивная лекция ]
- Гимнастика для глаз
- Самомассаж головы и работа с черепом
- Гормональная йога
7 день
7 день
Фиолетовый. Я есть
- Чакральная йога
- Энерго дыхание
- Нейрогимнастика
- Дух душа тело [ лекция ]
- Парная йога
Расписание дня на ретрите
7:30 - 9:00 Утренняя практика
Практика в хорошую погоду проходит в беседке у моря, если на улице прохладно - занимаемся в зале
9:00 Завтрак
Завтрак из 3 блюд: каша + омлет/яичница/скрембл + сендвич / блины / сырники
11:00-12:30 Лекция
13:00 Обед
Обед из трех блюд - суп, салат и второе. На выбор - вегетарианское или классическое меню.
16:00 Лекция
18:00 Ужин
19:00 - 20:00 Практика
20:00 - 21:00 Медитация
День заезда и выезда
Индивидуальный трансфер заберет вас в любое время от границы. Удобнее всего выбирать утренние рейсы. Дорога от аэропорта до границы на такси займет около 15 минут, переход границы - 20 минут, от границы до отеля на трансфере около 5 минут.
13:30 – 14:00 Обед
14:00 - Заселение в номера
16:00 - 17:30 Круг знакомств + Медитация
18:00 – 18:30 Ужин
19:00 – 21:00 Вечерняя практика
13:30 – 14:00 Обед
14:00 - Заселение в номера
16:00 - 17:30 Круг знакомств + Медитация
18:00 – 18:30 Ужин
19:00 – 21:00 Вечерняя практика
07:30 – 09:00 Утренняя практика (на открытой террасе или в теплом зале - по погоде)
09:30 – 10:00 Завтрак
11:00 Завершающий круг программы
12:00 Выселение из номеров
Индивидуальный трансфер в любое время доставит вас до границы.
09:30 – 10:00 Завтрак
11:00 Завершающий круг программы
12:00 Выселение из номеров
Индивидуальный трансфер в любое время доставит вас до границы.
Программа практик
Энергетическая йога
Практики работы с вниманием
Гормональная йога
Телесноориентированные практики
Хатха йога для внутренней опоры и силы
Гимнастика для суставов
Практики по центрам: ноги, таз, грудная клетка, шея, голова. Для снятия блоков, зажимов и боли.
Программа медитаций
Йога Нидра
Медитации визуализации
Программа лекций
Связь с родом
Устройство энергосистемы человека и о методы её балансировки
Связь с внутренним ребенком
Чувства ,эмоции и ощущения
Проявление воли
Практика наблюдателя
Природа духа, души и тела
Наши ретриты становятся счастливым событием в жизни!
ОЛЬГА
Как - будто и не было Абхазии - просто хороший глубокий и исцеляющий сон!!! 🥰
И только ощущение обновлённой энергии говорит мне - Оля, это было с тобой)))
И муж говорит - ты такая светлая приехала... И очень женственная...
И только ощущение обновлённой энергии говорит мне - Оля, это было с тобой)))
И муж говорит - ты такая светлая приехала... И очень женственная...
РЕНАТА
ТАТЬЯНА
ЕВГЕНИЯ
... мой первый ретрит-тур, где я наконец-то поняла, как это быть тотально свободной. Приняла на себя ответственность бытия с собой и со всем, что в этом есть хорошего и плохого, красивого и не красивого, со всей горечью и сладостью....
... Волшебница Марина, ты показала мне грань и максимум моих возможностей, так глубоко в себя я еще не погружалась, а там такая красотаааа!
... Волшебница Марина, ты показала мне грань и максимум моих возможностей, так глубоко в себя я еще не погружалась, а там такая красотаааа!
... Когда я вышла из этого состояния ,я плакала и мне хотелось только молчать, я стала другой и это был глубокий опыт познания себя.
я благодарю Марину за то ,что она делает, за то, что она сделала с нами) ты светлая и я буду учиться у тебя.
PS выбирайте РАЗВИТИЕ, выбирайте СЕБЯ, выбирайте СВЕТ!
я благодарю Марину за то ,что она делает, за то, что она сделала с нами) ты светлая и я буду учиться у тебя.
PS выбирайте РАЗВИТИЕ, выбирайте СЕБЯ, выбирайте СВЕТ!
Я обычно не описываю свои впечатления об отпуске, но в этот раз, я так не могу! Меня просто разрывает от: впечатлений и OT благодарности за них!
Если вы ищите что-то новое, то обязательно найдёте! Если вы не можете принять решение, то примите! Если вы пытаетесь познать себя или устройство мира-познаете! Если хотите, Чтобы желания сбывались-сбудутся! Хочется просто отдохнуть-пожалуйста! Даже если ничего не хочется….
В Йога тур!
Если вы ищите что-то новое, то обязательно найдёте! Если вы не можете принять решение, то примите! Если вы пытаетесь познать себя или устройство мира-познаете! Если хотите, Чтобы желания сбывались-сбудутся! Хочется просто отдохнуть-пожалуйста! Даже если ничего не хочется….
В Йога тур!
ЮЛИЯ
Когда я рассматривала программы, и выбирала мастера и учителя, к которому хочу поехать, прочитав вашу программу , сразу почувствовала, что мне именно сюда. И я не ошиблась. Ты открыла для меня абсолютно новый мир, познакомила меня с медитацией, открыла целую Вселенную , и дала ценные знания о том, как здорово уметь успокаивать ум и быть в гармонии с душой. Во время тура и после мне пришло очень много осознаний и информации. Я стала гораздо счастливее, потому что поменяла взгляд на многие вещи.
Ретрит - это эксперимент, решившись на который вы впускаете в свою жизнь честность с собой. С этого момента вы станете прозрачнее понимать свои состояния, спокойно принимать их и менять без насилия над собой.
Ведущая программы
Лет преподавания йоги, энерготерапия
Является действующим энерготерапевтом, последние 5 лет работает на стыке медицины и целительства и на практике умеет работать с тонкой структурой человека. Наталия помогает выйти на причинно-следственные связи ситуаций в вашей жизни и прозрачно взглянуть на обстоятельства, в самый корень проблемы. Если "через голову" этот путь может затягиваться на года, то через тело мы сокращаем его, напрямую выходя на причину состояния.
НАТАЛИЯ ПАРФЕНОВА
Мастера программы
Ведущая программы
Консультант по системе Дизайн человека (студент международной школы Дизайна человека), таролог, ведущая трансформационных игр и практик, а также целительных кругов Ом-чантинга.
Практикую разносторонний и целостный подход в работе с людьми.
"Уже более 7 лет Я исследую тему того, почему человек отдаляется от своей природной сути и изо всех сил старается прожить не свою жизнь. И, конечно, Я ищу разные инструменты и пути, благодаря которым можно вернуться к своей аутентичности и жить в кайф."
Практикую разносторонний и целостный подход в работе с людьми.
"Уже более 7 лет Я исследую тему того, почему человек отдаляется от своей природной сути и изо всех сил старается прожить не свою жизнь. И, конечно, Я ищу разные инструменты и пути, благодаря которым можно вернуться к своей аутентичности и жить в кайф."
ЕКАТЕРИНА АЛИЕВА
Мастера программы
↑ Включите звук
Как работают программы
Участников впервые побывав на наших турах возвращаются повторно.
Заполните форму и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
Свяжемся с Вами в WhatsApp или Telegram
Оставьте ваш контакт и координатор программы свяжется с вами в ближайшее время:
ПРОЖИВАНИЕ в отеле на 1-ой линии
Отель с европейскими стандартами качетсва
Категория: Бунгало с террасой и видом на море
Супериор: вид на дворик
Размещение
Аванс для бронирования - 10.000Р, остаток стоимости оплачивается в день заезда
Номер с балконом и двумя односпальными кроватями (или одной двуспальной кроватью) + диван.
2
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Номер с балконом и двумя односпальными кроватями (или одной двуспальной кроватью) + диван.
2
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Назад
Супериор: вид на море
Прямой вид на море.
Тариф
Аванс для бронирования - 10.000Р, остаток стоимости оплачивается в день заезда
Номер с балконом и двумя односпальными кроватями (или одной двуспальной кроватью) + диван.
2 или 3 этаж
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Осталось последнее место в этой категории!
Номер с балконом и двумя односпальными кроватями (или одной двуспальной кроватью) + диван.
2 или 3 этаж
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Осталось последнее место в этой категории!
Назад
Апартамент с кухонной зоной
Прямой вид на море
Тариф
Аванс для бронирования - 10.000Р, остаток стоимости оплачивается в день заезда
Номер с кухонной зоной и балконом
Прямой вид на море
2 или 3 этаж
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Номер с кухонной зоной и балконом
Прямой вид на море
2 или 3 этаж
Площадь 39 кв.м.
Стоимость за тур Все Включено: проживание, питание трехразовое, программа практик и лекций, трансфер от границы до отеля и обратно, инвентарь для занятий, экскурсия в Новый Афон.
Назад
Стоимость - все включено! Для бронирования места на туре необходимо внести только аванс - 10.000Р
Популярные тарифы:
Двухместное размещение
41.500₽/с человека
Одноместное размещение
51.000₽
Трехместное размещение (единовременное бронирование)
37.000₽
Взрослый + ребенок 4-16 лет
61.000₽
Парное бронирование
40.000₽/с человека
Проживание 7 дней / 6 ночей
Трансфер от границы Абхазии до отеля
Не включено:
Авиабилет до Сочи
По желанию за доп. плату: массажи, сауна
Питание трехразовое
Программа практик и лекций + инвентарьТрансфер от границы Абхазии до отеля
Не включено:
Авиабилет до Сочи
По желанию за доп. плату: массажи, сауна
Оставить заявку на бронирование программы
Наш менеджер программы свяжемся с Вами по WhatsApp , поможет подобрать комфортный тариф, ответит на все интересующие вопросы.
Мы работаем экологично - не используем данные для рассылок и навязчивых прозвонов.
Менеджер ответит на вашу заявку в течение 15 минут пн-вс с 10:00 до 23:00
Менеджер ответит на вашу заявку в течение 15 минут пн-вс с 10:00 до 23:00
Будьте внимательны! Наши менеджеры связываются в WhatsApp / Telegram только с номеров: +79952667551 или +79030807551. Забронировать программу по другому номеру нельзя!
Частые вопросы
Аванс полностью возвратный. Даже если в последний момент у вас возникнут непредвиденные обстоятельства - мы полностью вернем сумму предоплаты. Возврат аванса происходит в день начала забронированной программы.
Аванс за путешествие вносится сразу после бронирования программы. С координатором всегда можно согласовать отсрочку или уменьшение суммы аванса.
Оставьте заявку на участие в поле выше и координатор программы свяжется с вами по указанным контактам. Мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам и объясним как проходит процедура броонирования.
Координатор программы поможет выбрать оптимальный рейс. Если вы захотите приехать раньше, мы подберем для Вас размещение.
Нет, главное - желание отдохнуть и посвятить время себе
Вы можете выбрать одноместное или двухместное размещение. Одноместное размещение будет стоить дороже примерно на 10.000Р и ( на наш взгляд ) зачастую это бессмысленная переплата.
Мы советуем выбирать двухместное размещение. Если вы впервые отправляетесь в подобное путешествие, для вас это может казаться необычным вариантом размещения, но поверьте нашему опыту - ваш сосед по прекрасному номеру станет к концу недели вашим лучшим другом.
Кому имеет смысл брать одноместное размещение:
- У вас есть проблемы со сном и вы тяжело засыпаете в новых местах
- У вас дома много детей, муж, собака и вы, каким-то невероятным образом смогли выбраться в отпуск, чтобы побыть в одиночестве
- Вы знаете о себе, что склонны к храпу и, будучи человеком честным, признаете этот факт и не хотите подставлять своего соседа.
Если вдруг, уже на туре, вы понимаете, что все-таки вам некомфортно с соседом, мы обязательно найдем решение (переселение или оплата одноместного размещения на месте).
Бронирование на этот тур будет открыто, пока есть места. Всего на туре будет 20 участников.
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Мы - объединение преподавателей и мастеров, которые заботятся о своей репутации. Мы проводим не более 1 тура в месяц, обеспечивая высокий уровень сервиса для участников и включаясь в программы с полными силами. Мы по именам знаем больше ста постоянных участников программ и искренне радуемся, наблюдая за тем, как они расцветают в своих жизнях.
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Нажми сюда, чтобы включить звук
Уже 4 года мы проводим йога-туры, ретриты, интенсивы по всей России. В наших программах переплетаются инструменты из йоги, энерготерапии, телесно-ориентрованной терапии.
С 2023 года мы объединяем преподавателей и мастеров из сфер йоги, превентивной медицины, питания, психологии. Знакомим с ключами, которые помогают улучшить здоровье физическое и ментальное, расслабиться, научиться справляться со стрессом, обрести гармонию между мыслями и действиями.
Мы создаем офлайн: путешествия, выездные программы, ретриты, йога-туры. И онлайн: курсы, открытые эфиры.
О SILVER COMPASS
9 ИЗ 10 УЧАСТНИКОВ ВОЗВРАЩАЮТСЯ К НАМ НА ПРОГРАММЫ СНОВА И СНОВА!
- ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ О ПРОГРАММЕ?Свяжитесь с нами и мы расскажем вам детали путешествия
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ
WhatsApp:
+7 995 266 75 51
SilverCompass@yandex.ru
+7 995 266 75 51
SilverCompass@yandex.ru
ИНН 662705636386 Черных Марина Валерьевна
На страницы указаны ссылки на *Сервис/сервисы, принадлежащие Meta, признанной в РФ экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ
